מאז השביעי באוקטובר 2023, תושבי ישראל חווים גל חסר תקדים של טראומה. לוחמים במילואים, משפחות, ותושבים מהדרום ומהצפון מתמודדים יום-יום עם תסמיני טראומה הכוללים חרדה, עוררות יתר, הימנעות ואובדנות. המציאות הזאת פוגעת בכל תחום בחיים: שינה, תקשורת, יכולת לעבוד, לשמוח, להיות נוכחים באמת.
SBRT – Skills-Based Resilience Training, או בעברית איתן ברוח, היא תוכנית ייחודית, מבוססת מחקר, שנועדה לעזור לאנשים להתחבר מחדש לעוצמה הפנימית שלהם, להשיב איזון ולבנות חוסן מחדש – דרך הגוף. התוכנית מבוססת על מחקרי הטראומה המתקדמים ביותר ועל הספר רב-המכר "הנרשם בגוף" מאת ד"ר בסל ואן דר קולק ומלווה על ידי פרופסור דני חורש מאוניברסיטת בר אילן
התוכנית מבוססת על חיבור בין מדעי המוח העדכניים לבין עקרונות עתיקים של אמנויות לחימה. באמצעות תנועה, נשימה, מגע בטוח, משחק וחיבור גופני, המשתתפים לומדים לאמן את מערכת העצבים שלהם, לווסת רגשות, לשחרר מתחים כרוניים ולהתחבר לעצמם ולחיים.
הגישה הפעילה והגופנית הזו מחזירה לאנשים את היכולת הטבעית שלהם לצמוח מתוך טראומה, לבנות חוסן אמיתי ולגלות מחדש את תחושת החיות.
התוכנית פותחה על ידי ערן ברט אמן לחימה בעל מכון לאומנויות לחימה Team Bert ומאמן חוסן, שהקדיש את חייו לפיתוח כלים פשוטים, נגישים ומבוססי גוף כדי לעזור לאנשים להתגבר על משברים ולחזור לחיים ועל ידי איה ברט מטפלת בתנועה ופסיכותרפיסטית מתמחה בטיפול דיאדי וטיפול בהורות מורה למחול ובעלת בית הספר למחול "גוף מרחב יצירה"/
זוהי תוכנית מעשית, הוליסטית ומבוססת מדע, שכבר סייעה בהצלחה למאות משתתפים ברחבי ישראל:
כדי להמשיך ולהעניק את ההזדמנות המיוחדת הזו למי שזקוק לה ביותר – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו.
התרומה שלכם תאפשר לנו:
-
לממן מלגות ללוחמים במילואים ולמעטפת שלהם משפחות שנפגעו מהמלחמה ואנשים שחוו טראומה ואינם יכולים לממן את ההשתתפות בעצמם
-
להפעיל חמש קבוצות נוספות בשיתוף פעולה עם חוות החוסן של משרד הביטחון ועמותות נוספות
-
לממן תשלום הוגן למדריכים, ביטוח, שכירות חללים וציוד
-
לפתח אפליקציה מלווה שתאפשר למשתתפים להמשיך לתרגל ולחזק את התהליך גם בבית
תרמו. שתפו. היו חלק מהשיקום של אלו שנפגעו.
יחד, נוכל להשיב חוסן, שקט ותקווה לאנשים שנפגעו – ולעזור להם לחזור לחיים פעילים ובריאים
