היי, אני רותם.
ואני עוסקת כל חיי בחיפוש אחר כל מה שיכול לאפשר לנו לגדול גם בתנאים של חסך, כאב וטראומה?
מה בונה לנו חוסן ומביא אותנו לשגשוג נפשי?
אני אישה של חיבורים.
אני פסיכולוגית קלינית בהתמחות, עם גישה הוליסטית.
התשוקה הכי גדולה שלי היא לקדם בבריאות הנפש ובציבור בכללי -
גישה בה ההתייחסות לכאב/קושי מבוססת יותר על דיאלוג, חמלה,
ועל ראיה הוליסטית של האנושיות שלנו (גוף, נפש, תודה, יחסים ומה שבניהם).
התשוקה הזו נובעת מהסיפור האישי והמקצועי שלי כאחד.
בשניהם, ראיתי יותר מידי א.נשים שנכנסו למשבר נפשי ולא יצאו ממנו.
אנשים שהגיעו למצבים כרוניים שיכו להמנע בהינתן התייחסות אחרת.
כיום, אני לא יכולה יותר לעמוד מנגד בזמן שהמצב של בריאות הנפש נותר שקוף בחברה שלנו.
מצב בו אנשים ממשיכים להכנס למשברים נפשיים (הרי זה אנושי), אך ממשיכים לא לצאת מהם.
אני מאמינה שהגיע הזמן שנתחיל לשאול את השאלות הקשות.
האם אחוזי ההתאוששות והצמיחה מתוך משבר הם נמוכים כי מדובר במחלות חסרות מרפא?
או - שאולי משבר נפשי זקוק לתנאים אחרים כדי לאפשר צמיחה ולא צניחה...?
לשמחתי, בשנים האחרונות למדתי ונחשפתי לגישות שהראו לי שאפשר אחרת.
אני יודעת שיש גישות, אשר נתמכות במחקר, ומניבות תוצאות כ"כ הרבה יותר אופטימיות.
אז כמו שאמרתי, אני אישה של חיבורים,
אז הגיע הזמן לחבר, בין מה שנלמד באקדמיה, למה שנלמד הרבה פעמים מחוצה לה,
ובעיקר לחבר אותנו, לזכות של כולנו לריפוי, ויותר מזה, לשגשוג נפשי!
אז איפה הפודקסט נכנס לתמונה?
בשנים האחרונות מדובר בפלטפורמה לשינוי אישי וגם חברתי.
אז בתחילת הקורונה יזמתי את הפודקסט \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'שפת החיים - תקשורת מקרבת\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\' בהפקה ביתית, שהגיע לאלפי האזנות.
אני עוד מופתעת ומעכלת את כמות ההודעות שקיבלתי, על ההשפעה שיש לו על החיים האישיים,
הבריאות הנפשית ועל מערכות היחסים של א.נשים.
ומצד שני, קיבלתי גם לא מעט תגובות מבואסות שאיכות השמע מפריעה לצריכת התוכן.
לאחרונה הבנתי שאני רוצה לגדול,
ולהפיק פודקסט בסדר גודל רחב ואיכותי יותר..
כך נולד \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'כאבי גדילה\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\', שמבחינתי הוא אקטיביזם למען הנפשות שלנו.
מהן 4 מטרותיו?
♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים,
שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים,
ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב.
♥️ להעלות מודעות ולעשות סדר בכל הנוגע לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה.
♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות לצמיחה,
ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול.
מה זה פסיכולוגיה הוליסטית?
זו פסיכולוגיה שרואה גם את הנפש שלנו - וגם את הגוף-תודעה-יחסים-הקשר.
רואה את החיבורים, ובעיקר רואה את כל מה שקורה לנו, כחלק מהאנושיות שלנו.
זו פסיכולוגיה שמאמינה:
בתבונה האנושית הפנימית שיש בכל אחד ואחת מאיתנו.
שכל אחד ואחת מאיתנו ראויים לקבל ידע שהוא זכות מולדת בסיסית.
שלכל יצורי האנוש מגיע לקבל גישה לריפוי וגדילה מעצם היותם.
מה זה פסיכיאטריה אלטרנטיבית?
גישות תמיכה וליווי עבור מצבי קצה ומשבר נפשיים,
אשר לא מתבססות בעיקר על תרופות ואשפוז.
מה הסיפור שמאחוריי העשייה הזו?
לאורך הדרך בלימודיי, הרגשתי שלצד המון למידה מעמיקה ומקצועית, משהו חסר לי.
הייתי מופתעת ומתוסכלת,
מהפער בין כמות הידע הקיים לבין ההשפעה שלו על החיים שלי ושל אחרים.
בתור אחת שגדלה במשפחה שהיו בה משברים נפשיים קיצוניים, וגם כאשת מקצוע,
הייתי מתוסכלת מהנתונים על הכרוניות של מצבי קצה נפשיים בארץ ובעולם,
ועל סטטיסטיקות האשפוז והחזרה לאשפוז של א.נשים במדינה שלנו.
ידעתי שאפשר יותר בשביל הנפש שלנו, ויצאתי למצוא את היותר הזה.
היום, אני מבינה שכדי לגדול, גם מתוך הכאב האנושי שלנו, צריך 3 דברים עיקריים:
*יחד. לא להשאר בזה לבד. קהילה.
*תמיכה והשראה.
*ידע תומך.
אז אני מזמינה אותנו להיות יחד במסע המשותף שלנו.
מטרות הכסף המגוייס:
מטרת גיוס הכספים הזה הוא לאפשר לי להגשים את הפודקסט הזה לאורך זמן.
הכסף ישומש לטובת קניית ציוד סאונד ווידאו איכותי,
השכרת שירותי עריכת וידאו וסאונד, השכרת מקום הקלטות וניוד הציוד,
תשלום לצוות הפקה ותיאום, ותשלום לעיצוב גרפי.
בתקווה ליצור אירועי לייבקאסטס ולהעניק תשורות נוספות אליכם.ן -
כל מי שנתן לי גב ואפשר לחלום להפוך למציאות.
לפודקסט ה-1 שיצרתי \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'שפת החיים - תקשורת מקרבת\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\':
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page
לינקים נוספים: http://rotemkahani.com/
בתודה עמוקה,
רותם
